- Prepara las pruebas físicas de la oposición que quieras realizar.
- Planificación a partir del tiempo que disponemos y del punto que partimos.
- Si estás dispuesto a ello, sólo falta tu voluntad y sacrificio para poder superarlas con éxito.
- Mándame un mensaje con toda la información necesaria.
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Aprueba conmigo las pruebas físicas
PRUEBAS POLICÍA LOCAL
$ 99
Per MonthPrepararemos las siguientes pruebas
- Trepa cuerda con presa de pies
- Salto de altura con carrera
- Salto de altura
- Carrera de velocidad 60 metros
- Carrera de resistencia 1.000 metros
- Natación: 50 metros
PRUEBAS POLICÍA NACIONAL
$ 99
Per MonthPrepararemos las siguientes pruebas
- Circuito de agilidad
- Dominadas para hombres
- Suspensión en barra para mujeres
- Carrera de 1.000 metros
PRUEBAS BOMBERO
$ 99
Per MonthPrepararemos las siguientes pruebas
- Carrera 100 metros lisos
- Carrera 1.000 metros lisos
- Dominadas
- Press de banca
- Salto vertical
- Saltos laterales en banco sueco
- Trepar por la cuerda
- Flexiones
- Lanzamiento balón medicinal
- Natación: 50 metros libres y apnea o buceo