Entrenamiento personal
Atención uno a uno, valoración y un plan que progresa contigo.
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Entrenador personal y preparador físico en Valencia
Entrenador personal en Valencia con un plan pensado para ti
Soy Sergio Dolz Sanz. Te ayudo a mejorar tu forma física, preparar un objetivo deportivo o afrontar unas pruebas físicas con entrenamiento individual, progresivo y adaptado a tu vida.
- Valencia y Jardín del Turia
- A domicilio
- Seguimiento online
5,0/556 reseñas públicas en Google
CAFYDFormación universitaria
Desde 2018Preparación física individual
GratisPrimera valoración sin compromiso
Entrenamientos
Elige cómo quieres entrenar
Una modalidad para cada contexto, con la misma base profesional. Si dudas, lo decidimos juntos en la valoración inicial.
Río Turia y aire libre
Sesiones dirigidas en mi principal zona de trabajo exterior en Valencia.
A domicilio
Entrena en tu espacio con ejercicios y material adaptados a tu realidad.
Preparación física
Planificación conectada con tu deporte, calendario y necesidades.
Preparación física online
Plan semanal para futbolistas, baloncesto y otros deportes, ajustado a tu calendario.
Pruebas físicas
Trabajo específico según convocatoria, marcas actuales y fecha objetivo.
Entrenamiento online
Plan individual y revisiones para entrenar con dirección desde donde estés.
Ejercicio adaptado y renal
Progresión prudente y coordinación sanitaria cuando sea necesaria.
Ejercicio oncológico
Plan individual antes, durante o después del tratamiento, coordinado con tu equipo sanitario.
Clubes y equipos
Preparación física para organizaciones deportivas
Planificación, sesiones y coordinación con el cuerpo técnico. El alcance y el presupuesto se definen después de conocer las necesidades reales.
Bienestar corporativo
Entrenamiento para empresas
Sesiones activas, programas periódicos o jornadas deportivas adaptadas al equipo, el espacio y los horarios de cada empresa.
Cómo trabajaremos
Un proceso sencillo, medible y realista
El plan parte de tu nivel actual y se ajusta a tu objetivo, disponibilidad y evolución.
Valoración inicial
Conocemos experiencia, disponibilidad, objetivo y contexto.
Plan personalizado
Definimos modalidad, frecuencia, ejercicios y progresiones.
Entrenamiento
Trabajamos técnica, esfuerzo y constancia con una dirección clara.
Seguimiento
Observamos la evolución y ajustamos lo necesario.
Entrenamientos reales en Valencia
Personas, espacios y sesiones de verdad
Una selección de fotografías propias para conocer los espacios, el material y la variedad del trabajo real en Valencia.
Opiniones públicas
Lo que cuentan quienes ya han entrenado conmigo
La ficha pública de Sergio Dolz · Personal Trainer Valencia muestra una puntuación de 5,0 y 56 reseñas en septiembre de 2026.
★★★★★
Destaca el compromiso, el apoyo y la preparación de Sergio en los entrenamientos y en competición.
★★★★★
Valora la seriedad, el rigor y el acompañamiento que le ayudaron a lograr objetivos que veía muy lejanos.
★★★★★
Describe las sesiones grupales al aire libre como dinámicas, entretenidas y útiles para mejorar su forma física.
★★★★★
Subraya un método exigente que hace la sesión amena y una progresión que empezó a percibir pronto.
★★★★★
Destaca la atención y la profesionalidad, y considera que el esfuerzo realizado mereció la pena.
Reseñas públicas resumidas · identificación por inicial para no atribuir una fotografía no verificada.
Sobre mí
Sergio Dolz Sanz
Entrenador y preparador físico con formación universitaria en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, experiencia en docencia, coordinación fitness y proyectos deportivos.
Mi forma de trabajar combina evaluación, planificación, explicación y seguimiento. La exigencia importa, pero siempre debe responder a una razón y a tu situación real.
01
Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Universidad Católica de Valencia · 2014–2018
Universitario
02
Máster Universitario en Formación del Profesorado
Universidad Europea de Valencia · 2019–2020
Máster
03
Entrenador Superior de Culturismo, Musculación y Fitness
Formación técnica deportiva
Técnico
04
Alto Rendimiento Digital
Universidad Rey Juan Carlos · 2025
Especialización
Entrenar en Valencia
El Jardín del Turia es mi principal zona exterior
Trabajo al aire libre en diferentes puntos, también me desplazo a domicilio y ofrezco seguimiento online. Acordaremos el lugar exacto según la modalidad y la disponibilidad.
Río TuriaZona exterior habitual
ValenciaDiferentes espacios
A domicilioCobertura a confirmar
OnlineEntrena desde donde estés
Preguntas frecuentes
Todo lo importante antes de empezar
¿Dónde se realizan los entrenamientos?
Principalmente al aire libre en Valencia, con el Jardín del Turia como zona habitual. También puedo desplazarme a domicilio u ofrecer seguimiento online.
¿La primera valoración es gratuita?
Sí. Es una primera conversación sin compromiso para entender tu objetivo, experiencia y disponibilidad, y explicarte qué opción puede encajar. Si quieres una valoración deportiva completa con asesoramiento y planificación independiente, cuesta 50 €.
¿Necesito tener experiencia?
No. La valoración sirve para ajustar ejercicios, intensidad y progresión a tu punto de partida.
¿Cuánto cuesta entrenar?
Depende de la modalidad, frecuencia y seguimiento. Antes de decidir recibirás una propuesta clara con duración orientativa, precio y condiciones aplicables.
¿Puedo combinar presencial y online?
Sí, si una modalidad híbrida ayuda a mantener una frecuencia coherente con tu objetivo y agenda.
¿Cómo sé qué servicio elegir?
No necesitas decidirlo ahora. Selecciona la opción más cercana en el formulario y lo revisaremos juntos.
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A domicilio
Entrenamiento personal a domicilio en Valencia: qué necesitas y cómo funciona
Espacio, material, organización y seguimiento: todo lo que necesitas saber antes de empezar a entrenar en tu domicilio en Valencia.
Primera valoración gratuita
Cuéntame qué quieres conseguir
Te responderé personalmente para entender tu punto de partida y recomendarte la modalidad que mejor encaja contigo. Sin compromiso.
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Podrás elegir el tipo de entrenamiento en el formulario.
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