En primer lugar te voy a decir qué es un entrenador personal, un entrenador personal es un profesional del fitness, el cuál está cualificado en actividad física, se encarga de prescribir los ejercicios, de motivar y de fijar metas de forma individualizada, siempre teniendo en cuenta las condiciones físicas y los objetivos de cada uno de sus clientes.
Uno de los éxitos del entrenamiento personal es debido a los beneficios y satisfacción obtenidos por la atención personalizada a cada cliente, otro porque contribuye a mejorar la gestión de los centros y sus resultados económicos de forma notable.
El objetivo del entrenamiento personal es poner a disposición del cliente toda la tecnología, recursos y tiempo que un profesional cualificado pueda ofrecerle, con el fin de alcanzar los mejores resultados en el menor tiempo, de la forma más efectiva y por supuesto segura. Si el asesoramiento se sigue de la forma adecuada, se producirá tanto una mejora en la condición física de la persona, como su capacidad respiratoria y cardíaca, y por lo tanto su estado general de salud.
Numerosos estudios han demostrado la mayor eficacia de esta opción deportiva respecto al entrenamiento por libre, debido a que el entrenamiento está adaptado a las condiciones y objetivos de cada persona, cabe destacar que el asesoramiento del profesional deportivo ahorra una gran cantidad de tiempo invertido en ejercicios que son ineficaces, o ejercicios que se realizan de una forma inadecuada
¿Cuándo es más aconsejable contratar un entrenador personal?, una de las razones de fracaso de las personas que se apuntan al gimnasio es la fuerza de voluntad para ir con una continuidad a hacer deporte, sobretodo afecta a los principiantes, por eso es a los que más se les recomienda un asesoramiento de un entrenador personal, entre las ventajas más destacadas estaría el aumento de motivación, este aumento de motivación le impulsará a seguir un programa de entrenamiento de manera consistente y constante.
Por otro lado el que contrata un entrenador se asegura de ésta manera los mejores resultados posibles, y por lo tanto una mayor eficacia del tiempo invertido en su entrenamiento.
Más ventajas son la mejora de la técnica del cliente, superarse en los estados de estancamiento, la observación de la forma de ejecutar los ejercicios y por lo tanto una garantía para entrenar de la forma más segura posible.
¡Pero cuidado!
Una de los principales problemas del entrenamiento personal es el peligro de que el profesional no disponga de la cualificaciín necesaria, debido a que se trata actualmente de una profesión no regulada y hay entrenadores personales con apenas formación, muchas veces insuficiente, ésto no sólo nos afecta a los que de verdad sí que estamos cualificados para ello si no a los propios clientes, por eso es aconsejable que si tú estás interesado en contratar un entrenador personal que le preguntes por su formación y sobre todo, por su experiencia.
Antes no me había interesado la ayuda de un entrenador personal; sencillamente pensaba que no era necesario, que yo mismo podía conseguir mis objetivos.
Sin embargo, desde que entreno bajo a la supervisión y orientación de Sergio, he mejorado notablemente en motivación y resultados.
Mis sesiones personalizadas y dirigidas por Sergio me han resultado muy gratificantes y me han permitido lograr mis metas, sin pensar jamás en el abandono.
Considero que se trata de un escelente profesional y también persona.